室的镜子
，拿记号笔在阳
的根画了
道，说今
睡觉前，门牙要到那个深度，坚持半分钟。
说提前完成可以去休息，完不成有惩罚，不要以为可以享受惩罚，会让痛不
的。
说口
不难，
剑的就是要训教食道，抑制呕吐反
的。
让我自己安
时间抓紧练，说完就关门
去了。
我试了试，差的好远，至少有 5厘米那么远，然后努力咽，可拔来的时候真的快把早的饭都吐来了，只能点点，循序渐进。
午吃了午饭，和小 A起收拾，她
告诉我，的
项任务基本都无
完成，因为要让
知道惩罚的厉害，让不敢轻易犯错。
我知道以后反而轻松很多，既然完不成，就不用那么努力了，可这个想害了我。
等到晚，我的确没有完成这个项目，也没有气，让小 A去削姜，准备姜罚。
我只在论坛
和微博看过关于姜罚的描述，并没有体验过，当时真的有点期待。
小A拿来削好的姜过来，说，再去削个更
的来，小A会回来了。
对小A说，不要以为他不知道，小A是故意削了个小的，说着把那个小的塞进了我的
门，让小A拿着个有镂空的实木板子，让她来打我50
股。
姜刚塞进来真的是好强烈的便感，可又拉不来。
说，小A要用全力打，如果有不用全力，就打小A
，会那个个的姜就用来惩罚小 A。
小A闻言当然不敢不用全力，去，我就喊了来，也趴了去。
说再趴去次加
，我
又恢复到撅着的姿势。
因为我喊得太厉害，小A的确有点不敢手了，她也知道姜罚的厉害，却不知道自己的力度，
手就轻了些，这时说了句，。
小A赶紧认真起来。
姜罚真的是太疼了，因为不敢加紧门，只能让
部肌
松弛，可松弛着打起来又特别特别
疼，打完，我的嗓子都有点哑，浑身都是汗。
让小A趴好，把那个的姜栓放进她的门，连着打了30，小A口报数，到整的时候说谢谢。
即便她边哭边喊边被打，还是不忘这些规矩。
打完之后，跟我说，以后记住报数，整的时候要像小 A
，拿记号笔在阳的根画了道，说今睡觉前，门牙要到那个深度，坚持半分钟。说提前完成可以去休息，完不成有惩罚，不要以为可以享受惩罚，会让痛不的。说口不难，剑的就是要训教食道，抑制呕吐反的。让我自己安
时间抓紧练，说完就关门去了。我试了试，差的好远，至少有 5厘米那么远，然后努力
咽，可拔来的时候真的快把早的饭都吐来了，只能点点，循序渐进。午吃了午饭，和小 A起收拾，她告诉我，的项任务基本都无完成，因为要让知道惩罚的厉害，让不敢轻易犯错。我知道以后反而轻松很多，既然完不成，就不用那么努力了，可这个想
害了我。等到晚
，我的确没有完成这个项目，也没有气，让小 A去削姜，准备姜罚。我只在论坛
和微博看过关于姜罚的描述，并没有体验过，当时真的有点期待。小A拿来削好的姜过来，
说，再去削个更的来，小A会回来了。对小A说，不要以为他不知道，小A是故意削了个小的，说着把那个小的塞进了我的门，让小A拿着个有镂空的实木板子，让她来打我50股。姜刚塞进来真的是好强烈的
便感，可又拉不来。说，小A要用全力打，如果有不用全力，就打小A，会那个个的姜就用来惩罚小 A。小A闻言当然不敢不用全力，
去，我就喊了来，也趴了去。说再趴去次加，我又恢复到撅着的姿势。因为
我喊得太厉害，小A的确有点不敢手了，她也知道姜罚的厉害，却不知道自己的力度，手就轻了些，这时说了句，。小A赶紧认真起来。
姜罚真的是太疼了，因为不敢加紧
门，只能让部肌松弛，可松弛着打起来又特别特别疼，打完，我的嗓子都有点哑，浑身都是汗。让小A趴好，把那个的姜栓放进她的门，连着打了30，小A口报数，到整的时候说谢谢。即便她边哭边喊边被打，还是不忘这些规矩。
打完之后，
跟我说，以后记住报数，整的时候要像小 A